Гимнастика направлена на улучшение состояния суставов, включая спину, снятие накопленных стрессов и болевых ощущений в сухожилиях и мышцах. И те и другие становятся эластичней, а мышцы укрепляются и растягиваются. Как результат -  выпрямляется спина и появляется легкость и свобода в движениях.

Одновременно выполняется  работа по снятию загрязнений и блокировок в энергетических каналах (меридианах) тела. Энергия начинает циркулировать  свободнее, что улучшает самочувствие и поднимает тонус. Все органы тела получают хорошую энергетическую подпитку и функционируют лучше.

В зависимости  от исходного состояния обычно разовое улучшение самочувствия наступает сразу после гимнастики. Для улучшений стационарного характера требуется время, как правило изменения наступают после 2 месяцев постоянных занятий. Важно отметить, что у занимающихся не наблюдается усталости и последующей боли в мышцах.

Занятия проводятся опытным тренером со стажем в 6 лет.

Возраст в группе разнообразный, в том числе есть ученики как 16 лет, так и за 60 лет. Все вписываются гармонично, и после...

(Сокращенная версия)
Подробнее..

 

(Teksten foreligger kun på norsk)